Sobre o Método Pilates
É um incrível sistema de condicionamento físico, mental, e emocional que te permite chegar no pico da performance. Pilates não é competitivo, ele é tão individualizado quanto você é!
Foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates em meados de 1920 para te equilibrar do topo a base, é um trabalho físico de corpo inteiro que pode ser praticado por todas as faixas etárias e independentemente do que aconteceu com você, porque o método irá fazer com que tudo se torne um pouco mais fácil em sua vida!
PILATES CLÍNICO
O método atua em todas as patologias e faixas etárias, pois trabalha o corpo de forma integral com um repertório de exercícios que possibilita a melhora ou até a cura de diversas doenças.
PILATES COMO ATIVIDADE FÍSICA
O método também é para manter os saudáveis mais fortes. Trabalha a musculatura profunda, dando estabilidade articular, alinhamento postural, melhorando o condicionamento físico e potencializando para outras atividades.
PILATES SUSPENSO
O Pilates Suspenso é uma variação dos exercícios convencionais e segue os mesmos princípios do Método Pilates original, no entanto um pouco diferente, de forma que o aluno possa obter benefícios específicos da suspensão, de forma lúdica e desafiadora.
Dinâmica das aulas
As aulas são ministradas por Fisioterapeuta, com especialização no Método, utilizando aparelhos específicos do Pilates em aulas com duração de 60 minutos, de 1 à 3 alunos por horário. Podendo ser praticado de 1 à 4 vezes por semana dependendo dos objetivos de cada praticante.
O Pilates Suspenso faz parte do Método aplicado pelo Elleva Pilates sendo utilizado em aulas mais dinâmicas, saindo da rotina dos equipamentos convencionais.
Benefícios
MELHORA DO EQUILÍBRIO
Instagram Elleva Pilates
Instrutoras
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PRISCILA GABY
A Fisioterapeuta Priscila é formada desde 2006. Em 2008 fez o curso de especialização em PILATES e se apaixonou pelos estímulos e mudanças que este método incrível pode fazer por cada pessoa, com qualquer patologia ou sem.
Atuou por 11 anos na Clínica Suport em fisioterapia ortopédica, RPG/RPM, escola de postura e em vários Studios de Pilates em Santo André.
" Eu amo o movimento e sua eficiência para curas e hoje tenho a oportunidade de proporcionar este espaço para beneficiar muitas pessoas, através do PILATES."
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FABIANA FUCAHORI
SUZY SANTOS
Olá sou a Suzy, sou Fisioterapeuta, autuando desde o ano de 2014. O Pilates chegou em minha vida em 2017, e desde então, atuo como Instrutora de Pilates, especialista nas modalidades Mat (Solo), Aparelhos ( Studio) e Fitball ( Bola Suíça).
Além do Studio, atendo Pilates em Homecare e Online, levando o Pilates a diversos lugares do mundo.
Minhas aulas são dinâmicas, com tratamento individualizado, respeitando os limites e potencialidades de cada aluno.
Há cinco anos o Pilates vem mudando a minha vida para melhor, e a através dele e busco fazer o mesmo pelas pessoas!!
#pilatesporamor
Sou Fisioterapeuta pela Universidade Estadual de Londrina, com formação em Pilates e também em Massoterapia.
Atuei em atendimentos Domiciliares e massoterapia no início, mas logo me encantei pelas possibilidades de reabilitação , correção postural e atividade física que o Pilates proporcionava para mim como praticante então busquei estudar e me profissionalizar nessa área.
Trabalho com Pilates há 10 anos, me apaixonando e me atualizando cada vez mais com cursos, workshops e encontros. Tenho o objetivo de ensinar que os princípios utilizados em aula sejam levados para o dia-a-dia, para outra atividade física que se realiza e para a vida.
Nossa Localização
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